Amaia Urkizak eskeini zuen hitzaldi praktiko bat, estresa, antsietatea edo aldarte baxuak sortzen dituen zarata mentala murrizteko diseinatuta. Arreta bideratzeko eta zarata mental hori elikatzen duten pentsamenduak kudeatzeko eta egunerokoan lasaitasun handia lortzeko tresnak ikasteko hitzaldia. Nork bere buruarekin berriz konektatzeko eta barneko baretasuna esperimentatzeko gonbidapen bat. 

2025/03/25 TOMASENE K.E. ES