Hoy, en esta meditación especialmente diseñada para adolescentes, vamos a encender
las luces y a tomar asiento en una sala muy particular: el cine de nuestros miedos.
Ser joven está lleno de cambios, y con ellos, a veces, llegan sombras que intentamos
ignorar. Hablamos de ese nudo en el estómago que aparece por el miedo a decepcionar a
quienes queremos, la punzada de la soledad, la presión de encajar o, incluso, el extraño
temor a ser demasiado feliz. También esos miedos sobre los cambios en nuestro cuerpo y
en nuestra vida que nos hacen sentir que perdemos el control.
En esta visualización guiada, cada imagen en la pantalla de este cine nos servirá como
espejo. Vamos a acercarnos a esa emoción que, muchas veces, intentamos esconder
detrás de una sonrisa o un "estoy bien." No vamos a luchar contra el miedo, sino a mirarlo
de frente para entenderlo.
Así que, ponte cómodo o cómoda, baja la intensidad de las luces de tu mente, y prepárate
para ver la película más importante: la tuya. Empezamos.