El propósito vital se refiere a aquello que le da sentido y significado a nuestra existencia. Es la razón para levantarnos cada mañana y la que nos motiva a seguir adelante a pesar de las dificultades. Tener un propósito nos ayuda a enfocar los esfuerzos, evaluar mejor nuestras decisiones, sentirnos más motivadas/os y satisfechas/os y da sentido en las experiencias difíciles.