Podcast honetan gure burua ezagutzeak duen garrantzian sakonduko dugu eta gure nortasunaren zein alderdik kezkatzen gaituzten edo gustatzen ez zaizkigun jakitean. Inoiz galdetu al diozu zure buruari zergatik besteen jokabide batzuek behar baino gehiago molestatzen zaituzten?
Pertsonekin eguneroko elkarrekintzan, lanean, familian edo adiskidetasunean, askotan, arrazoiren batengatik automatikoki onartzea zaila egiten zaigun jokabideen aurrean aurkitzen gara. Ispilu-efektua deritzona da, eta besteengan ikustean onartu edo aitortu ez ditugun gure nortasunaren alderdiek arbuioa eragiten digutela iradokitzen du. Pertzepzio horrek haienganako epaiketa kritiko batera garamatza.
Gure esperientzien errua besteei leporatu beharrean, egoera hauek hazteko eta norberaren gogoeta pertsonalerako aukera gisa erabil ditzakegu. Harremanak hobetzen eta modu errukitsuagoan bizitzen laguntzen digu.