En este podcast reflexionaremos sobre la importancia de poner distanciamiento emocional cuando algo nos duele o perjudica. Hay momentos que por propia decisión se decide poner distancia con alguien de manera consciente por diferencias y conflictos, o simplemente porque es una relación que no te va bien.
Mantener las distancias a nivel emocional con consciencia es una opción que podemos utilizar para alejarnos del drama de los conflictos y concentrarnos en ser un observador que no juzga. Esta estrategia utilizada ocasionalmente, nos permite conectar con nosotros mismos y con nuestra sabiduría interior, ya que cuando tenemos la mente en paz es mucho más fácil que veamos con claridad cuáles son nuestros deseos. No tiene que ver con alejarse de los demás, ni tampoco huir de las situaciones por no enfrentarnos, ya que sino solamente estaríamos prolongando un aprendizaje y no atender al verdadero origen de nuestro malestar. En realidad, no hace falta distanciarse.